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Puff N Pilates Fundador Comparte Cómo el Cannabis Puede High-ten Tu Pilates Práctica

Britney Ortiz es la interrupción de LA pilates escena con un núcleo fuerte, reformador de las máquinas…y el cannabis. Con Hojaldre N Pilates, Ortiz ha desarrollado un alto tened pilates experiencia que va a elevar su mente, cuerpo y alma.

El uno-de-un-una especie de experiencia de entrenamiento fue creado cuando Ortiz fusionan dos de las cosas favoritas de cannabis y pilates. Clases de Pilates rara vez tienen un aspecto espiritual; generalmente se centra exclusivamente en el fortalecimiento de su núcleo y la tonificación de los otros grupos musculares. No hay nada de malo con eso, pero ¿por qué no llevar su entrenamiento al siguiente nivel, mental y espiritualmente? Además, si usted ha ejercido mientras apedreado antes, ya eres consciente de la alegría que puede traer.

Ortiz tiene un fondo en el gimnasio. Hace cinco años, ella iba a competir en competiciones de culturismo—un ambiente totalmente diferente de pilates. Sin embargo, tras el desarrollo de múltiples lesiones, decidió dar pilates de un tiro, ya que es un bajo impacto de ejercicio con poco riesgo de desarrollar lesiones.

“Tomé una clase y decidí sumergirme más en la práctica y obtener la certificación. Durante mi formación, he aprendido a activar en cualquier parte del cuerpo que yo quería, sin mover un músculo. Me sentí como un superhéroe!” dice ella. “Estar en sintonía con mi cuerpo y la construcción de músculo y la mente, la conexión fue un cambio de vida para mí. He recreado los ‘aha momentos’ por compartir estos recién tesoros con mis clientes.”

El Cannabis se convirtió en una parte importante de Ortiz de la vida, por lo que era natural que se derramó en ella la práctica de pilates. “El Cannabis fue siempre tan fascinante para mí, y yo en realidad no entrar en ella hasta después de que tuve un bebé y sufría de mal de depresión posparto,” ella dice. “Después de chocar con un bajo de todos los tiempos y perder a mí mismo, comencé mi viaje espiritual y comenzó la incorporación de cannabis en mi práctica, y de inmediato me conecta mentalmente y emocionalmente en mi cuerpo. Me sirvió para calmar mi mente y dejar de lado todo lo de la auto-limitación de las creencias y temores. Me dio una nueva perspectiva, lo que me permite volver a crear mi historia y volver a mi yo auténtico.”

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Cortesía de Britney Ortiz

“El Cannabis ha sido utilizado durante años por los chamanes y místicos para curar a los pacientes a través de las ceremonias, y ahora podemos hacer lo mismo,” Ortiz señala. “Ofrece una experiencia cumbre lo que le permite ampliar su mente y hundirse más en su práctica.”

Ella continúa, “Todo el mundo del sistema endocannabinoide es diferente y cada uno tiene una reacción diferente a diferentes cepas, así que estoy esperando para despertar la discusión durante mi clase y permiten a los individuos en el espacio de empezar a tener curiosidad acerca de sus cuerpos y descubrir lo que funciona mejor para ellos. Es todo sobre conseguir en sintonía con tu cuerpo, mente y espíritu–y el cannabis es una herramienta maravillosa para que cuando se combina con clases de pilates.”

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Cortesía de Britney Ortiz

Uno de los principales espiritual se centra de Hojaldre N clases de Pilates está trabajando con los chakras. Los Chakras son esencialmente los puntos de energía en nuestros cuerpos a través de los cuales fluye la energía. Todos tenemos siete: la Corona, tercer ojo, garganta, corazón, plexo solar, sacra, y la raíz. Se cree que si alguno de nuestros chakras están bloqueados, problemas físicos y emocionales pueden sobrevenir.

Por ejemplo, la obstrucción del chakra de la raíz puede resultar en sentimientos emocionales de ansiedad o depresión, o problemas físicos como el estreñimiento o problemas urinarios. Cada chakra, cuando se bloquea, puede causar diferentes enfermedades, por lo que para evitar esto, usted desea abrir tus chakras. Esto se puede hacer de varias maneras, incluyendo el uso de cannabis y pilates.

Ortiz dice: “Mi objetivo en mi clase es alinear cada individuo físicamente y espiritualmente. Así que, pensé que me iba a poner mi atención en un punto de chakra cada semana! Yo la par que con un cannabis de la compañía me encanta llamados CHAKRAS. Tienen una cepa específica que resuena con cada chakra punto.” Las cepas rango de elevación claro sativas para calmar indicas pesados.

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Cortesía de Britney Ortiz

No sólo Ortiz par de una cepa específica de cannabis para cada clase y de cada chakra, pero el entrenamiento es también adaptados para trabajar con ese chakra. Curioso lo que va hacia abajo? Ortiz da un resumen de cómo una típica clase va. “Nos gustaría empezar con una de cannabis ritual usando CHAKRA de cannabis dependiendo de lo que el centro de atención. Por ejemplo, si se estaban centrando en el chakra de la raíz, nos gustaría empezar a fumar [correspondiente cepa] durante el ritual y el establecimiento de la intención de llegar a tierra,” ella explica. “Me gustaría, a continuación, sigue con la específica de los ejercicios de pilates que se centran en la parte física de su chakra de la raíz que es la encargada de proporcionar la estabilidad y la fuerza. Se encuentra ubicado en la parte inferior de su columna vertebral y el coxis, por lo que, los ejercicios serían específicos para la rabadilla y la columna vertebral.”

Así que si eres un experto en clase de pilates de los que van en busca de añadir un poco más de la espiritualidad en su práctica o un novato tanto en el pilates y los reinos espirituales, una Bocanada N clase de Pilates puede ser el ambiente perfecto para explorar su mente y cuerpo en una manera diferente que nunca antes.

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